Y O G A

Min yoga utstrålar grund och trygghet. Jag har en tillåtande approach och har mottot att "alla kan yoga"

 

HÖSTTERMINEN 2024 ser ut såhär:

​

ASHTANGAYOGA på Rodjuret (75 min)

Måndagar 19:30 - Mysore

Onsdagar  18:00 Fortsättning/mysore

Onsdagar 19:30 Nybörjare

Lördagar 09.00 Alla nivåer 

​

YOGALATES på Rodjuret (60 min)

Torsdagar 18:15

Lördagar 10:30

(En klass för dig som vill jobba med smidighet styrka och puls. Vi lägger in det bästa från yoga och pilates. Rörelseglädje​ när det är som bäst.

​

YINYOGA på Rodjuret (75 min)

Tisdagar 19:30-20:45

Torsdagar 19:30-20:45

(ett skönt sätt att avsluta dagen och förbereda kropp och knopp för en god natts sömn. Vi sitter eller ligger länge i olika positioner för att på så sätt komma åt bindväv, leder och ligament och släppa taget om stress och spänningar)

​​

WORKSHOPS

Inga workshops är ännu inplanerade för terminen. Anmäl dig gärna till mitt nyhetsbrev för att få information14

 

Rodjuret är en studio som ligger på Ålstensgatan 8 i Bromma. Du tar dig enkelt hit med bil (parkering på gatan utanför) eller Nockebybanan