​Mellanrum är inspirerat av konceptet Spa för själen men har inslag av yogatradition och reiki. 

Stunden börjar med att jag guidar dig in och ner i kroppen via mjuka yogarörelser för att sedan låta dig vila en stund i det du just då känner att du behöver - reflektion, meditation, att läsa eller skriva en stund, få reiki eller kanske bara lägga dig en stund och vila. 
För den som vill är det sedan en Yoga Nidra (djupare form av kroppsscanning) följt av ännu en stund med valfrihet innan eventet avslutas med en meditation/stillhetsövning och savasana. 

Två timmar med djup återhämtning- hur härligt låter inte det?
​
Datum: Lördagen den 7 februari
Tid: 10:30-12:30
Plats: Yogaby, Troxhammars butiksby, Färingsö 
Investering: 499 kronor (te & tilltugg ingår) eller gå 2 och betala 800 kronor
Anmälan: Via länk nedan