A YEAR OF WRITING

För mig är meditation och reflektion viktiga verktyg i min strävan efter att leva ett mer medvetet liv. Att vara medveten betyder (för mig) att vara mer närvarande och incheckad i mig så att jag på så sätt kan navigera och kommunicera inifrån och ut . Under det här året kommer du, två gånger i månaden, få olika reflektionsövningar som hjälper dig att att förfina och fördjupa relationen till dig själv. Det är genom att söka svaret inom oss som vi växer. I vår historia finns en massa information om den vi är "You can´t connect the dots looking forward, you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut, destiny, life, karma, whatever" - Steve Jobs Under året delar jag med mig av de kunskaper och erfarenheter som jag samlat på mig under hela mitt liv som skrivande och reflekterande. Jag är utbildad journalist, terapeut, coach, yoga&meditationslärare, andningsinstruktör och reikihealer och jag lovar att ta dig med på en resa med en massa information och inspiration Du kommer inte bara att få skriva och reflektera utan det kommer också smakprov på meditation, bilder och qoutes. En del av det där som kan föra dig lite närmre dig själv så att du kan navigera och kommunicera inifrån och ut Varmt välkommen till "a year of writing"