-

Yogaschema

Yoga gör dig mer närvarande i dig själv och nuet. Du ökar din medvetenhet om din kropp och sinne och stärker dig mentalt, fysiskt och andligt. 

Yogan gör dig stark, smidig, lugn, flexibel och glad. Både i sinne och kropp. Den är ett utmärkt verktyg för att hantera stela kontorskroppar och stress.
Jag håller klasser i hathayoga, ashtangayoga och yinyoga.Både för privatpersoner och företag.
 
Hösten 2017:
 
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag








 





18-19:20 Hathayoga/yinyoga

19:30-21
Ashtanga Fortsättning/Mysore
(OS)


















17:30-18:50

Dynamisk yoga och meditation

(M)




















6:30-8:30
Ledd ashtanga/Mysore

9-10:20
Hathayoga
(OS)









 




 
(M) Mamita, Vikingagatan 29, Stockholm start 9/1
(O) Om Shanti, Ålstensgatan 8, Bromma. Start 10/1

 
Länkar med mer info:




NYHET - Yogautbildning - FULLBOKAD!


Jag håller yogautbildning!
Men istället för att jag lär ut så lär du in och därav namnet "mIN yogaBILDNING". Jag håller den tillsammans med Ullis Karlsson på Plainyoga och det blir en skön balans av Ullis mer lugna (med inspiration från MediYoga och HoliYoga) och min mer dynamiska yoga (hatha-och ashtangayoga). Vi utgår från chakrasystemet och bygger InBildningen i nio moduler som sträcker sig från september 2017 till maj 2018
Syftet är att ge dig verktyg att via yogan hitta din egen sanning om dig själv och yogan. Det gör du via yoga, meditation, sharing och egna studier.
Vi har plats för max tolv deltagare vilket gör att vi håller allting personligt och relativt individuellt.
HÄR kan du läsa mer!



YOGUTBILDNIG - INBILDNING - 2018

Efter årsskiftet startar jag och Ullis upp ännu en Inbildning. Datum är ännu inte satta, men den kommer att ligga på dagtid/under veckan denna gång
Är du intresserad och vill veta mer eller skriva upp dig på en intresseanmälan är du välkommen att höra av dig