-

Yogaschema

Yoga gör dig mer närvarande i dig själv och nuet. Du ökar din medvetenhet om din kropp och sinne och stärker dig mentalt, fysiskt och andligt. 

Yogan gör dig stark, smidig, lugn, flexibel och glad. Både i sinne och kropp. Den är ett utmärkt verktyg för att hantera stela kontorskroppar och stress.
Jag håller klasser i hathayoga, ashtangayoga och yinyoga.Både för privatpersoner och företag.
 
Våren 2018:
 
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag








 







9-10:30
Mjuk Hatha
(P)









17:30-18:45 
Mamitayoga
(M)

19:15-20:45
Ashtanga 2
(A)









18:00-19:30
Hathayoga
(P)


19:30-21:00
YinYoga
(P)




 




 
(M) Mamita, Vikingagatan 29, Stockholm start 10/1
(P) Plain Yoga, Stopvägen 52, Bromma, start 11/1
(A) Atmajyoti, Sigtunagatan 8, Stockholm, start 17/1

 
Länkar med mer info:
www.atmajyoti.se




VI GÖR DET IGEN - Yogautbildning - 


Jag håller yogautbildning!
Men istället för att jag lär ut så lär du in och därav namnet "mIN yogaBILDNING". Jag håller den tillsammans med Ullis Karlsson på Plainyoga och det blir en skön balans av Ullis mer lugna (med inspiration från MediYoga och HoliYoga) och min mer dynamiska yoga (hatha-och ashtangayoga). Vi utgår från chakrasystemet och bygger InBildningen i nio moduler som sträcker sig från januari 2018 till november 2018
Syftet är att ge dig verktyg att via yogan hitta din egen sanning om dig själv och yogan. Det gör du via yoga, meditation, sharing och egna studier.
Vi har plats för max tolv deltagare vilket gör att vi håller allting personligt och relativt individuellt.
Mejla mig för mer information